De Barcelona – «… estuve experimentando este desequilibrio durante unos años, probando diferentes cosas que nunca dieron resultado… Afortunadamente, conocí a Irene y supe desde el primer momento que era la persona adecuada … Sabe escuchar y empatizar, es una persona muy cercana… Después de estudiar mi caso a fondo, me envió una serie de sugerencias alimentación, ejercicios y meditaciones que me ayudan a focalizar mi energía y restablecer el equilibrio más rápidamente… esas sugerencias son flexibles a tu personalidad, y si hay alguna cosa que te incomoda o no te ves seguro probando, ella te encuentra otra solución que igualmente será beneficiosa. Después de incorporar los nuevos hábitos, día a día fui notando mejoras a nivel nutricional y después de unos meses (e incluso en medio de una etapa bastante intensa en mi vida) recuperé el equilibrio y ahora gozo de un periodo sano y regular que no supe conseguir por mí misma. A veces solo necesitas dar con la persona adecuada, con suficiente conocimiento y cercanía a nivel personal, que es capaz de darte la mano y guiarte por el buen camino. ¡En mi caso esta gran persona es Irene y no dudo en recomendarla a todos aquellos que se sientan en desequilibrio, sé que no podrían estar en mejores manos!»
Auto masaje Abhyanga
Auto masaje abhyanga, el ritual de cuidado diario. La filosofía Ayurveda recomienda que cada día nos demos un masaje para mantener los tejidos lubricados, nutridos,