Curso de nutrición

¿Por qué estudiar Ayurveda?

Para aprender a gestionar tu propia salud mediante tus elecciones de alimentos y rutinas diarias
Para eliminar toxinas físicas y mentales al eligir tus alimentos con intención
Para preparar recetas nutritivas, sanas y deliciosas con productos de proximidad
Para poder incorpora las especias en tu cocina dadas sus propiedades altamente medicinales
Para optimiza tu metabolismo
Para equilibrar tu sistema hormonal
Para aumentar la calidad de tu descanso
Y para disfrutar de una reconexión cuerpo-mente-alma

Datos del curso

FECHAS: del 1 al 23 de agosto 2023, con 3 clases semanales y una clase de integración el 30 de agosto.
Semana 1: Agosto 1, 2, 3
Semana 2: Agosto 7, 8, 9
Semana 3: Agosto 16, 17, 18
Semana 4: Agosto 20, 21, 22
Clase de Integración y repaso 30 Agosto
LUGAR: Online
HORARIO: de 10h a 12:30h
PRECIO DEL CURSO ONLINE 375€

A quién va dirigido?

Todas las personas que quieran gestionar su salud de forma holística y natural.
Profesores de yoga que quieran dar una visión más holística a sus clases y guiar a sus alumnos un poco más allá de la esterilla.
Nutricionistas y terapeutas que tengan interés por esta filosofía de vida completamente holística e integrativa

Si te inscribes hasta el 31 de Mayo, tienes un 10% de descuento.

¡Aprovecha esta oferta!

HISTORIA Y VISIÓN GENERAL DEL AYURVEDA
FILOSOFIA SANKHYA
PURUSHA Y PRAKRUTI (PRINCIPIOS DE LA CREACIÓN)
MAHA GUNAS (atributos de la Creación)
PANCHAMAHAHBUTAS (los cinco grandes elementos)
PANCHAMAHABHUTAS Y EL CUERPO HUMANO
RASA (sabores)
LAS 20 GUNAS (atributos)
PRAKRUTI Y VIKRUTI (constitución y desequilibrios)
DOSHA PRAKRUTI (constitución individual)
VATA
PITTA
KAPHA
CORRESPONDENCIA DE LAS DOSHAS EN EL CUERPO Y EL ENTORNO.
DINACHARYA / RITHUCHARYA (rutina diaria/estacional)
DHATUS (tejidos básicos del cuerpo humano)
MALAS (productos de desecho)
AGNI (fuego transformador)
JATHARAGNI (agni digestivo)
DHATWAGNI (agni en los tejidos)
DRAVYA (GUNA Y KARMA) SUSTANCIAS, sus cualidades y acciones.
AHARA VIDHI (ALIMENTACIÓN CORRECTA)
EL SENTIDO SAGRADO DE LA ALIMENTACIÓN, EL VEGETARIANISMO (SATVRITHA) Y LA DIETA AYURVÉDICA
LOS ALIMENTOS Y SUS ENERGÍAS
ALIMENTOS PARA CADA CONSTITUCIÓN: DOSHA AHARA
LAS ESPECIAS EN LA COCINA AYURVEDA
SESIONES TEÓRICAS Y PRÁCTICAS DE COCINA AYURVÉDICA
DESAYUNO
SNACKS
ALMUERZO
CENA
BEBIDAS E INFUSIONES
EL CUIDADO DE LA PIEL EN AYURVEDA
AROMATERAPIA AYURVEDA
DETOX Y PURIFICACIONES ESTACIONALES AYURVEDA
YOGA Y AYURVEDA, CIENCIAS HERMANAS
YOGA TERAPÉUTICO
PRANAYAMA

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