Gema, de Madrid. Un curso súper completo y precioso: alimentación, rutinas, masajes, meditación.
El más completo de todos los que he hecho.
Irene tiene un amplísimo conocimiento del Ayurveda que trasmite desde el respeto, la devoción y el amor, y se nota desde el primer momento. No faltó nada. Gracias Irene por transmitirnos tanto.
Auto masaje Abhyanga
Auto masaje abhyanga, el ritual de cuidado diario. La filosofía Ayurveda recomienda que cada día nos demos un masaje para mantener los tejidos lubricados, nutridos,